Как правильно ухаживать за ногтями

Как правильно ухаживать за ногтямиКаждой женщине хочется иметь красивые и ухоженные ногти. В наше время эта задача сложная, но выполнимая. Однако далеко не все готовы пойти в салон и потратить приличную сумму на маникюр, который также носит временный характер. Но слабые ногти – тоже не вариант. На них негативно влияет множество факторов: это вредные составы моющих средств, хлорированная вода, сухой воздух, неправильное питание, удлинение ногтей и так далее. Конечно, у этих проблем есть решения.

Что лежит в основе красивых и сияющих ногтей?

Еда, конечно. Вообще красота – это прежде всего здоровье. Необходимо следить за своим питанием: если не принимать определенные витамины и вещества, это сказывается на ногтях, они отслаиваются и теряют блеск.

Что нужно для ногтей?

  • Футбол. В больших количествах он содержится в рыбе, молочных и кисломолочных продуктах. Кунжут, сыр и пшеничные отруби также являются хорошими источниками кальция.
  • Желатин, также важный, содержится в мясе.
  • Сера содержится в зеленых овощах.
  • Йод содержится в морепродуктах
  • Витамин А содержится в желтых, красных и зеленых фруктах и ​​овощах. Особенно этим витамином богаты морковь, абрикосы, тыква, петрушка и шпинат.
  • Источниками витамина Е, также необходимого, являются орехи, семена, шпинат, брокколи. Также этот витамин содержится в картофеле, моркови и зеленом луке.
  • Магний. Они богаты орехами, бананами, ежевикой, картофелем и зерновыми.

как-правильно-ухаживать-за-ногтями-02

Конечно, даже если правильное питание – важная составляющая красивых и крепких ногтей, этого часто бывает недостаточно.

Есть ли у вас потеря вышеупомянутых витаминов и веществ? Так что пора серьезно заняться делом.

Народные средства по уходу за ногтями

В наше время столько вредных веществ, разрушающих наши ноготки, столько полезных, которые лечат, восстанавливают и дарят красоту. Существует множество продуктов, способных вернуть им былое сияние и здоровье, но не всем из них нужна уверенность. Народные средства по уходу за ногтями были и остаются зарекомендовавшими себя.

Рекомендуем:
Рисунки на ногтях иголкой - фото, схемы, видео

Лимон
Во-первых, это лимон. Это поистине сказочный фрукт, который заставит ваши ногти сиять и осветлить их. И «угостить» их лимоном несложно: просто разрежьте плод на 2 половинки и вставьте в них кончики пальцев. Держите так около пяти минут.

Как ухаживать за ногтями с помощью лимона

Есть еще один способ «лимонной» терапии: нежно помассировать ногтевую пластину цедрой лимона. На каждый гвоздь должно быть отведено около 30 секунд. Кроме того, цедра лимона увлажняет кутикулу, делая ее менее грубой.

Кстати, лимон в этом смысле вполне мог заменить апельсин. Вы можете не только «лечить» ногти, но и наслаждаться мякотью этого чудесного цитрусового фрукта.

Йод
Как уже было сказано выше, йод также входит в состав средств, укрепляющих ногти. Но если вы по каким-то причинам не употребляете морепродукты, то принимаете ванну с йодом: растворите часть этого вещества в теплой воде и подержите в ней ноготки минут десять. Легко и просто!

Морская соль
Морская соль отлично помогает восстановить и ускорить рост. Почему бы не воспользоваться этим? Его следует растворить в теплой воде и опустить между пальцами на пятнадцать-двадцать минут.

Крем для ногтей
Теперь о кремах и мазях. Рост ногтей можно немного ускорить с помощью 30 мл крема из сока алоэ, 2 столовых ложек сливок, облепихового масла, календулы и лопуха – всего по 40 мл. Этот крем следует наносить на сами ногти и кутикулу.

правильный уход за ногтями

Как правильно ухаживать за ногтями

Есть десятки, сотни рецептов их усиления, множество способов сделать их сияющими и красивыми. И вернуть руки к уходу довольно легко, потому что нужно позаботиться о множестве кремов и мазей.

Вот несколько советов по уходу за ногтями:

  • Зимой и только в холодное время года смазывайте руки специальным кремом каждый день – так вы сохраните здоровье не только ногтей, но и кожи рук.
  • Не забывайте перчатки в холодное время года. Это необходимо. Они должны быть мягкими и удобными.
  • При использовании различных чистящих средств надевайте специальные резиновые перчатки. Химическое вещество вредно для кожи рук и ногтей.
  • Используйте увлажняющие средства после каждого мытья рук.
  • Тебе лучше иметь свой маленький маникюрный набор. Так вы не потратите много денег в салонах, зато ваши ногти будут ухоженными.
Рекомендуем:
Сколько держится гель лак на натуральных ногтях

Советы по уходу за ногтями

Прежде всего, не забывайте эти советы. Никакие ванны и мази не помогут, если каждый день подвергать ногти воздействию химикатов и холодного ветра. Забота о ногтях и коже рук окупается, ведь руки – это ваша визитная карточка. А здоровье, пожалуй, главная основа красоты человека.

Источники
_https: //ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9C%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D1%8E%D1%80

_https://ru.wikihow.com/%D1%81%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D1%8E%D1%80

_http://wp.wiki-wiki.ru/wp/index.php/%D0%9C%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D1%8E%D1%80

_https://vk.com/nailwow

_https://www.pinterest.ru/search/pins/?q=%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D1%8E%D1%80&rs=typed&term_meta=%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D1%8E%D1%80%7Ctyped

_https://trendory.ru/blog/luchshij-dizajn-manikyura

_https://lafoy.ru/manikyur-2021-foto-1418

_https://www.instagram.com/manikurniy_mir/

_https://manikyurtips.ru/krasivyy-manikyur/

_https://www.instagram.com/explore/tags/%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D1%8E%D1%80/

_https://telegramrating.ru/channels/manikur/

_https://all-catalog.ru/tg_search/?search=%D0%9C%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D1%8E%D1%80

_https://gettags.info/h-%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D1%82%D0%B8/

_https://nails-health.ru/category/knigi-nogti/

_https://www.chitai-gorod.ru/catalog/books/manikyur_pedikyur-9148/

_https://knigukupi.ru/top-pro_manikyur.php

__https://dizain-nogtej-foto.ru/kak-pravilno-uxazhivat-za-nogtyami

_http://art-of-nails.ru/uchebniki-i-knigi-kotorye-pomogli-mne-stat-masterom/

_https://www.ozon.ru/category/knigi-o-manikyure-34280/

[/ spoiler]

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Виктория/ автор статьи

Привет! Меня зовут Виктория. Я из России. Много знаю о маникюре и дизайне ногтей, чем с радостью делюсь на страницах этого блога уже несколько лет.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
О маникюре
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.