- Симптомы появления проблемы у мужчин и женщин
- Почему в этом месте трескается кожа?
- Причины появления трещин
- Что делать: лечение в домашних условиях
- Как избавиться от ванночек для ног?
- Как бороться народными средствами?
- Луковая маска
- Банановая кожура и глицерин
- Легкий рецепт на основе хозяйственного мыла
- Профессиональный подход
- Профилактические меры
- Полезное видео
Трещины на пятках – довольно частая проблема, которая является не только косметическим дефектом, но и сигналом организма о нарушениях в его работе. В этой статье вы узнаете, почему появляются трещины на коже стопы, а также какие существуют меры профилактики и лечения этого недуга.
Симптомы появления проблемы у мужчин и женщин
У здорового человека кожа на стопе упругая и эластичная. Идеальные каблуки имеют гладкую, чистую и нежно-розовую кожу. Если возникают проблемы в работе тела, кожа подошвы сразу сигнализирует о них. Сначала не болит, а просто появляется сухость, шелушение, затем еле заметные (очень тонкие) разрывы сбоку изнутри или в другом месте, постепенно переходящие в глубокие трещины и уже вызывающие дискомфорт и боль, особенно при ходьбе.
Ссылка. С этой проблемой сталкивается треть женщин, мужчины разных возрастных категорий и молодежь не исключение.
Почему в этом месте трескается кожа?
Волокна коллагена и эластина придают коже прочность и эластичность. Во время ходьбы весь вес тела человека давит на пятки и тем самым создает очень большую нагрузку на кожу стоп, то есть на ее волокна коллагена и эластина. При их повреждении из-за естественной нагрузки на пятки появляются надрывы в виде трещин, которые вызывают болезненные ощущения.
Во время ночного отдыха раны могут частично зажить. Но с началом подвижной деятельности стопа снова начинает ощущать нагрузку, затем появившиеся трещины расширяются и углубляются, а боль усиливается. Последующая травма приводит к отеку кожи вокруг трещин, что не оставляет шансов на заживление ран.
Лечение трещин на пятках не следует откладывать, так как рана может инфицироваться. Сопровождается воспалением и нагноением. При возникновении осложнения требуется операция, способствующая длительному заживлению ран и временной иммобилизации пациента.
Причины появления трещин
Заболевание может быть временным, а может перейти в хроническое состояние. Чтобы эффективно избавиться от неприятного явления, необходимо выяснить, почему пятки стали сухими и шершавыми и стали быстро ломаться.
Причина могла быть:
- Носите обувь с открытой спиной – сандалии и шлепанцы, в которых положение пятки нестабильно.
- Чрезмерная нагрузка на ноги. Провокатором может быть работа стоя, беременность, большой вес.
- Ношение тесной обуви из искусственных материалов, в которой нарушен естественный воздухообмен и созданы условия для постоянного трения.
- Частое и продолжительное использование горячего душа или ванны, которые отводят влагу от кожи, способствуя чрезмерной сухости.
- Заболевания внутренних органов, сахарный диабет, ожирение, гипервитаминоз, авитаминоз и анемия.
- Грибковые инфекции. Его наличие лишает кожу способности к регенерации.
Что делать: лечение в домашних условиях
Если причиной появления трещин на коже стало следствие воздействия морской воды, жары, ходьбы по песку, использования некачественной синтетической обуви и носков, не стоит сильно беспокоиться, так как в ней можно носить ногу здоровое состояние самостоятельно с помощью народных средств.
Ссылка. Домашние средства хороши тем, что практически не имеют противопоказаний и обладают ярко выраженным положительным эффектом. После ныряния необходимо использовать домашние препараты, а по окончании процедуры обязательно увлажнить кожу кремом.
Как избавиться от ванночек для ног?
Прежде чем приступить к каким-либо лечебным манипуляциям, необходимо подготовить стопу – смягчить огрубевшую кожу.
Мягкий и безопасный способ смягчения – это ванночка для ног. Чтобы процедура была более приятной и эффективной, в воду можно добавить:
- эфирные масла с лечебными свойствами (например, облепиховое, чайное, касторовое);
- отвар трав, обладающих лечебными и противовоспалительными свойствами (например, ромашки, подорожника, тысячелистника);
- продукты, специально разработанные для ванн для ног, производимые фармацевтической и косметической промышленностями.
Внимание. От солевых и содовых ванн при лечении трещин нужно отказаться, так как они являются агрессивными компонентами для ран и при разрыве вызывают сильное жжение.
Правила приготовления ванночек для ног:
- Процедуру нужно делать перед ночным отдыхом.
- Используйте воду оптимальной температуры – 35–40 ° С.
- Держите ноги в воде 15-20 минут.
После водных процедур необходимо аккуратно удалить огрубевшую кожу и нанести лечебную мазь или увлажняющий крем (питательный), в зависимости от степени повреждения.
Как бороться народными средствами?
Для лечения трещин в домашних условиях подходят средства, ингредиентами которых могут быть:
- пероксид водорода;
- пчелиный воск;
- глицерин;
- алоэ;
- медовый;
- масла;
- травы;
- овощи;
- фрукты.
Внимание. Допустимо заниматься лечением в домашних условиях, если глубина разрыва менее 1 мм. В остальных случаях необходимо обратиться к врачу.
Лечение трещин в домашних условиях должно быть тщательным и регулярным. Только в этом случае можно будет получить хороший результат.
Луковая маска
Один из эффективных народных рецептов лечения трещин на пятках – маска на основе лука, меда и растительного масла. Эти ингредиенты есть почти у всех в доме, и маска делается очень легко:
- Небольшую головку лука необходимо нашинковать любым удобным способом. Например, перекрутить в мясорубке, взбить в блендере или натереть на терке.
- В полученное пюре добавить чайную ложку меда и столько же растительного масла.
- Смешанный.
- Полученное средство нанести на трещинки.
- Накройте компресс полиэтиленовым пакетом и наденьте носки из натуральной ткани.
- Эту маску необходимо хранить в течение ночи.
- Утром смойте теплой водой, натрите пятки пемзой и смажьте жирным питательным кремом.
- Повторите процесс три-четыре раза.
Банановая кожура и глицерин
С помощью банановой кожуры и глицерина трещины на пятках можно вылечить за несколько дней.
Пошаговая инструкция:
- После принятия ванны следует удалить ороговевшую часть кожи пемзой или пилкой.
- После просушивания ступни смажьте ступни глицерином.
- Положите банановую кожуру на трещинки.
- Наденьте на ноги полиэтиленовые пакеты.
- Поверх сумок она носит носки из натуральной ткани.
Проводите процедуру не реже двух раз в неделю до полного заживления.
Легкий рецепт на основе хозяйственного мыла
Этот рецепт применяется перед сном. Это очень просто, так как не требует больших усилий, ингредиентов и времени:
- Вымой и высуши ноги.
- Потрите пятки хозяйственным мылом с температурой 72 градуса.
- Надень носки и ложись спать.
- Вымойте ноги теплой водой и смажьте их питательным или увлажняющим кремом.
Эту процедуру нужно повторять до полного заживления.
Профессиональный подход
Самолечение – это хорошо, но не всегда помогает, а иногда может усугубить проблему. Поэтому, чтобы точно знать, чем и как лечить глубокие и болезненные трещины, лучше вовремя обратиться к специалисту.
Эти специалисты являются ортопедами – профессионалами в области косметологии и эстетической медицины. Они имеют медицинское образование и проходят специальную подготовку в области эстетического и медицинского педикюра.
Ортопеды занимаются уходом за кожей ногтей и стоп, лечением в запущенных случаях.
В обязанности ортопеда входит:
- выявление патологий, переделок стопы по первичным признакам и на ранних стадиях;
- определение лечебной тактики;
- аппаратный педикюр различной сложности;
- лечение проблемных зон профессиональными средствами.
Все методы, применяемые ортопедом, не очень травматичны и в большинстве случаев помогают избежать хирургического вмешательства. Услуги эстетической подиатрии включают:
- эстетический медицинский педикюр;
- комплексный аппаратный лечебный педикюр.
Профилактические меры
Лучшее лечение – это профилактика. Чтобы не прибегать к лечению запущенных слез на пятках, необходимо придерживаться некоторых правил гигиены:
- Ежедневно увлажняйте кожу стоп.
- Сделайте массаж стоп (улучшает кровообращение в ногах).
- Носите качественную обувь из натуральных материалов, подходящего размера.
- Не принимайте слишком горячие ванны часто и длительно (более 20 минут.
- Рекомендуется использовать силиконовые ортопедические прокладки, которые наклеиваются на обувь в положении пятки, тем самым снимая давление при ходьбе.
- Регулярно отшелушивайте ороговевшую кожу (не реже двух раз в неделю) с помощью пемзы, терки или скраба.
- Следите за своим питанием, принимайте витамины по мере необходимости.
- Следите за здоровьем.
Важный. Рекомендации по применению готовых витаминных комплексов назначает врач по результатам анализов. Несанкционированное употребление витаминных препаратов может вызвать гипервитаминоз.
Не пренебрегайте каблуками, особенно в жаркую погоду, когда увеличивается риск появления трещин, придерживайтесь профилактических мер, вовремя делайте педикюр и при необходимости посещайте врача. Так вы сохраните ноги здоровыми и красивыми.
Полезное видео
Видео рассказывает о причинах появления трещин на пятках, а также дает народные рецепты устранения проблемы:
Поделиться:
_https://ru.wikihow.com/%D1%81%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D1%8E%D1%80
_http://wp.wiki-wiki.ru/wp/index.php/%D0%9C%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D1%8E%D1%80
_https://vk.com/nailwow
_https://www.pinterest.ru/search/pins/?q=%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D1%8E%D1%80&rs=typed&term_meta=%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D1%8E%D1%80%7Ctyped
_https://trendory.ru/blog/luchshij-dizajn-manikyura
_https://lafoy.ru/manikyur-2021-foto-1418
_https://www.instagram.com/manikurniy_mir/
_https://manikyurtips.ru/krasivyy-manikyur/
_https://www.instagram.com/explore/tags/%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D1%8E%D1%80/
_https://telegramrating.ru/channels/manikur/
_https://all-catalog.ru/tg_search/?search=%D0%9C%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D1%8E%D1%80
_https://gettags.info/h-%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D1%82%D0%B8/
_https://nails-health.ru/category/knigi-nogti/
_https://www.chitai-gorod.ru/catalog/books/manikyur_pedikyur-9148/
_https://knigukupi.ru/top-pro_manikyur.php
__https://idealnyi-manikur.ru/articles/ukhod-za-nogami/treschiny-na-pyatkah.html
_http://art-of-nails.ru/uchebniki-i-knigi-kotorye-pomogli-mne-stat-masterom/
_https://www.ozon.ru/category/knigi-o-manikyure-34280/