Симптомы и причины появления трещин на пятках. Методы лечения в домашних условиях

Трещины на пятках – довольно частая проблема, которая является не только косметическим дефектом, но и сигналом организма о нарушениях в его работе. В этой статье вы узнаете, почему появляются трещины на коже стопы, а также какие существуют меры профилактики и лечения этого недуга.

Симптомы появления проблемы у мужчин и женщин

У здорового человека кожа на стопе упругая и эластичная. Идеальные каблуки имеют гладкую, чистую и нежно-розовую кожу. Если возникают проблемы в работе тела, кожа подошвы сразу сигнализирует о них. Сначала не болит, а просто появляется сухость, шелушение, затем еле заметные (очень тонкие) разрывы сбоку изнутри или в другом месте, постепенно переходящие в глубокие трещины и уже вызывающие дискомфорт и боль, особенно при ходьбе.

Ссылка. С этой проблемой сталкивается треть женщин, мужчины разных возрастных категорий и молодежь не исключение.

Почему в этом месте трескается кожа?

Волокна коллагена и эластина придают коже прочность и эластичность. Во время ходьбы весь вес тела человека давит на пятки и тем самым создает очень большую нагрузку на кожу стоп, то есть на ее волокна коллагена и эластина. При их повреждении из-за естественной нагрузки на пятки появляются надрывы в виде трещин, которые вызывают болезненные ощущения.

Во время ночного отдыха раны могут частично зажить. Но с началом подвижной деятельности стопа снова начинает ощущать нагрузку, затем появившиеся трещины расширяются и углубляются, а боль усиливается. Последующая травма приводит к отеку кожи вокруг трещин, что не оставляет шансов на заживление ран.

Лечение трещин на пятках не следует откладывать, так как рана может инфицироваться. Сопровождается воспалением и нагноением. При возникновении осложнения требуется операция, способствующая длительному заживлению ран и временной иммобилизации пациента.

Причины появления трещин

Заболевание может быть временным, а может перейти в хроническое состояние. Чтобы эффективно избавиться от неприятного явления, необходимо выяснить, почему пятки стали сухими и шершавыми и стали быстро ломаться.

Причина могла быть:

1. Носите обувь с открытой спиной – сандалии и шлепанцы, в которых положение пятки нестабильно.
2. Чрезмерная нагрузка на ноги. Провокатором может быть работа стоя, беременность, большой вес.
3. Ношение тесной обуви из искусственных материалов, в которой нарушен естественный воздухообмен и созданы условия для постоянного трения.
4. Частое и продолжительное использование горячего душа или ванны, которые отводят влагу от кожи, способствуя чрезмерной сухости.
5. Заболевания внутренних органов, сахарный диабет, ожирение, гипервитаминоз, авитаминоз и анемия.
6. Грибковые инфекции. Его наличие лишает кожу способности к регенерации.

Что делать: лечение в домашних условиях

Если причиной появления трещин на коже стало следствие воздействия морской воды, жары, ходьбы по песку, использования некачественной синтетической обуви и носков, не стоит сильно беспокоиться, так как в ней можно носить ногу здоровое состояние самостоятельно с помощью народных средств.

Ссылка. Домашние средства хороши тем, что практически не имеют противопоказаний и обладают ярко выраженным положительным эффектом. После ныряния необходимо использовать домашние препараты, а по окончании процедуры обязательно увлажнить кожу кремом.

Как избавиться от ванночек для ног?

Прежде чем приступить к каким-либо лечебным манипуляциям, необходимо подготовить стопу – смягчить огрубевшую кожу.

Мягкий и безопасный способ смягчения – это ванночка для ног. Чтобы процедура была более приятной и эффективной, в воду можно добавить:

• эфирные масла с лечебными свойствами (например, облепиховое, чайное, касторовое);
• отвар трав, обладающих лечебными и противовоспалительными свойствами (например, ромашки, подорожника, тысячелистника);
• продукты, специально разработанные для ванн для ног, производимые фармацевтической и косметической промышленностями.

Внимание. От солевых и содовых ванн при лечении трещин нужно отказаться, так как они являются агрессивными компонентами для ран и при разрыве вызывают сильное жжение.

Правила приготовления ванночек для ног:

1. Процедуру нужно делать перед ночным отдыхом.
2. Используйте воду оптимальной температуры – 35–40 ° С.
3. Держите ноги в воде 15-20 минут.

После водных процедур необходимо аккуратно удалить огрубевшую кожу и нанести лечебную мазь или увлажняющий крем (питательный), в зависимости от степени повреждения.

Как бороться народными средствами?

Для лечения трещин в домашних условиях подходят средства, ингредиентами которых могут быть:

• пероксид водорода;
• пчелиный воск;
• глицерин;
• алоэ;
• медовый;
• масла;
• травы;
• овощи;
• фрукты.

Внимание. Допустимо заниматься лечением в домашних условиях, если глубина разрыва менее 1 мм. В остальных случаях необходимо обратиться к врачу.

Лечение трещин в домашних условиях должно быть тщательным и регулярным. Только в этом случае можно будет получить хороший результат.

Луковая маска

Один из эффективных народных рецептов лечения трещин на пятках – маска на основе лука, меда и растительного масла. Эти ингредиенты есть почти у всех в доме, и маска делается очень легко:

1. Небольшую головку лука необходимо нашинковать любым удобным способом. Например, перекрутить в мясорубке, взбить в блендере или натереть на терке.
2. В полученное пюре добавить чайную ложку меда и столько же растительного масла.
3. Смешанный.
4. Полученное средство нанести на трещинки.
5. Накройте компресс полиэтиленовым пакетом и наденьте носки из натуральной ткани.
6. Эту маску необходимо хранить в течение ночи.
7. Утром смойте теплой водой, натрите пятки пемзой и смажьте жирным питательным кремом.
8. Повторите процесс три-четыре раза.

Банановая кожура и глицерин

С помощью банановой кожуры и глицерина трещины на пятках можно вылечить за несколько дней.

Пошаговая инструкция:

1. После принятия ванны следует удалить ороговевшую часть кожи пемзой или пилкой.
2. После просушивания ступни смажьте ступни глицерином.
3. Положите банановую кожуру на трещинки.
4. Наденьте на ноги полиэтиленовые пакеты.
5. Поверх сумок она носит носки из натуральной ткани.

Проводите процедуру не реже двух раз в неделю до полного заживления.

Легкий рецепт на основе хозяйственного мыла

Этот рецепт применяется перед сном. Это очень просто, так как не требует больших усилий, ингредиентов и времени:

1. Вымой и высуши ноги.
2. Потрите пятки хозяйственным мылом с температурой 72 градуса.
3. Надень носки и ложись спать.
4. Вымойте ноги теплой водой и смажьте их питательным или увлажняющим кремом.

Эту процедуру нужно повторять до полного заживления.

Профессиональный подход

Самолечение – это хорошо, но не всегда помогает, а иногда может усугубить проблему. Поэтому, чтобы точно знать, чем и как лечить глубокие и болезненные трещины, лучше вовремя обратиться к специалисту.

Эти специалисты являются ортопедами – профессионалами в области косметологии и эстетической медицины. Они имеют медицинское образование и проходят специальную подготовку в области эстетического и медицинского педикюра.

Ортопеды занимаются уходом за кожей ногтей и стоп, лечением в запущенных случаях.

В обязанности ортопеда входит:

• выявление патологий, переделок стопы по первичным признакам и на ранних стадиях;
• определение лечебной тактики;
• аппаратный педикюр различной сложности;
• лечение проблемных зон профессиональными средствами.

Все методы, применяемые ортопедом, не очень травматичны и в большинстве случаев помогают избежать хирургического вмешательства. Услуги эстетической подиатрии включают:

• эстетический медицинский педикюр;
• комплексный аппаратный лечебный педикюр.

Профилактические меры

Лучшее лечение – это профилактика. Чтобы не прибегать к лечению запущенных слез на пятках, необходимо придерживаться некоторых правил гигиены:

1. Ежедневно увлажняйте кожу стоп.
2. Сделайте массаж стоп (улучшает кровообращение в ногах).
3. Носите качественную обувь из натуральных материалов, подходящего размера.
4. Не принимайте слишком горячие ванны часто и длительно (более 20 минут.
5. Рекомендуется использовать силиконовые ортопедические прокладки, которые наклеиваются на обувь в положении пятки, тем самым снимая давление при ходьбе.
6. Регулярно отшелушивайте ороговевшую кожу (не реже двух раз в неделю) с помощью пемзы, терки или скраба.
7. Следите за своим питанием, принимайте витамины по мере необходимости.
8. Следите за здоровьем.

Важный. Рекомендации по применению готовых витаминных комплексов назначает врач по результатам анализов. Несанкционированное употребление витаминных препаратов может вызвать гипервитаминоз.

Не пренебрегайте каблуками, особенно в жаркую погоду, когда увеличивается риск появления трещин, придерживайтесь профилактических мер, вовремя делайте педикюр и при необходимости посещайте врача. Так вы сохраните ноги здоровыми и красивыми.

Полезное видео

Видео рассказывает о причинах появления трещин на пятках, а также дает народные рецепты устранения проблемы:

Поделиться: