Уход за ногтями: здоровые ногти и уход за ними

Чтобы сделать красивый маникюр, нужно ежедневно ухаживать за ногтями в домашних условиях. К сожалению, нам не всегда по карману посещение салона красоты для выполнения маникюра, ведь такое удовольствие требует определенных финансовых и временных затрат с нашей стороны. Цивилизация и промышленное развитие привели к ежедневному негативному воздействию на нежную кожу рук: это агрессивные химические вещества, содержащиеся в моющих и отбеливающих средствах, хлорированной воде и т.д.

Воздействие этих неблагоприятных факторов, а также резкие перепады температуры, сухого воздуха, ветра и ультрафиолета способствуют старению кожи рук и ухудшению состояния ногтей.

Содержание:

  • Уход за ногтями – основные правила
  • Уход за ногтями в домашних условиях
  • Как ухаживать за ногтями летом
  • Уход за ногтями зимой
  • Позаботьтесь о слабых и шелушащихся ногтях

Уход за ногтями в домашних условиях

Помимо внешних факторов, наше общее состояние здоровья также влияет на состояние наших рук.

Конечно, одно из главных влияний на состояние ногтей – правильное питание. Чтобы они оставались здоровыми и не отслаивались, в ежедневный рацион должны входить блюда и продукты, содержащие:

  1. Кальций – рыба, молочные и кисломолочные продукты
  2. Йод в основном из моря
  3. Желе
  4. Витамин А – отварная морковь с добавлением небольшого количества растительного масла
  5. Сера – это в основном зеленые овощи.

Основные правила ухода за ногтями

1. Выполняйте всю работу по дому в резиновых перчатках.

2. Всегда носите с собой пилочку для ногтей, чтобы немедленно отреагировать, даже при незначительных повреждениях.

3. Используйте увлажняющий крем после каждого мытья рук.

Уход за ногтями: здоровые и здоровые ногти 1Уход за ногтями

4. Важным фактором сохранения здоровья ногтей является потребление достаточного количества воды – не менее 2 литров в день. Вода переносит питательные вещества в наш организм и выделяет накопленные токсины. Вот почему питье достаточного количества воды каждый день так важно для вашего здоровья.

Рекомендуем:
Маникюр: зебра и леопард

5. Здоровая, разнообразная и сбалансированная диета, содержащая разнообразные фрукты и овощи, является хорошим началом, так как она обеспечивает наш организм витаминами и минералами, необходимыми для внутреннего здоровья и красоты.

Некоторые витамины и минералы напрямую влияют на состояние наших ногтей. Например, витамины А и В нужны для силы, кальций – для жесткости.

Фолиевая кислота необходима для того, чтобы наши ногти были гибкими и крепкими.

Биотин необходим для роста ногтей, а жирные кислоты придают им блеск, мягкость и красоту.

6. Выберите подходящую жидкость для снятия лака. Покупая жидкость для снятия лака, убедитесь, что она не содержит ацетона и содержит витамины А и Е. Они дороже обычных средств для снятия лака, но не повреждают ногтевую пластину.

После снятия лака вымойте руки и нанесите специальное масло для ногтей или миндальное масло. Недостаток в том, что на масляную основу из таких масел сложно нанести лак для ногтей.

Уход за ногтями в домашних условиях

Непосредственно сам маникюр в домашних условиях нужно делать не реже одного раза в 7-10 дней. Если вы не можете регулярно посещать салоны красоты, чтобы сделать профессиональный маникюр, то это вполне возможно сделать в домашних условиях, для этого желательно не сдерживаться и купить профессиональный маникюрный набор.

Во время процедуры маникюра основное внимание уделяется обработке и корректировке кутикулы.

Раньше считалось, что кутикулу нужно удалять, но чем толще и глубже удаляется кутикула, тем больше и быстрее она со временем отрастет.

Лучшим вариантом будет размягчить кутикулу, а затем осторожно отодвинуть ее специальным шпателем, можно только обрезать самые некрасивые выступающие точки кутикулы.

важно помнить о гигиене, инструменты должны быть идеально чистыми, а после маникюра необходимо очистить инструменты одеколоном или спиртом.

Если у вас слишком хрупкие ногти, желательно использовать пластиковую, а не металлическую пилку для ногтей, иначе они просто сломаются при подпиливании.

Рекомендуем:
Как снять акриловые ногти в домашних условиях: как снять акрил правильно

Уход за ногтями в домашних условиях

Если от природы у вас проблемные ногти, то к выбору лака нужно подходить с особой тщательностью и осторожностью.

В этом случае в состав лака не должен входить ацетон, так как это вещество еще больше сушит и без того слабые ногти, делает их еще более ломкими, шершавыми.

Следует помнить, что лакировать слабые ногти желательно не чаще одного раза в 1,5-2 недели.

Уход за ногтями летом

Всем известно, что летом, когда дачный сезон сильно и основной, постоянная работа в саду сильно влияет на состояние и внешний вид наших рук, и нам нужно приложить еще больше усилий, чтобы ногти впоследствии не выглядели неряшливо дачи.

Летний уход за ногтями 3

Для отбеливания ногтей, если они потемнеют при контакте с землей или ягодой, очень полезны цитрусовые – лимон или лайм. Вечером после ежедневного ухода за ногтями нужно массировать их половинкой лимона в течение 8-10 минут.

Помимо естественного осветления, он поможет смягчить кутикулу. Чтобы максимально защитить руки во время работы на кровати и смягчить воздействие на них, обязательно наденьте перчатки и натрите руки глицерином.

Уход за ногтями зимой

Сначала наденьте перчатки – они мягкие и удобные, они согреют руки и убережут от зимнего холода.

Каждый день пользуйтесь питательными кремами и маслами для рук. В холодные дни кожа на руках часто трескается. В основном это касается женщин с нежной и сухой кожей.

В этом случае поможет парафиновая маска. Растворить парафин и добавить витамин Е. Остудить до приемлемой температуры, чтобы не обжечься, и погрузить руки в парафин. Затем заверните руки в полиэтилен и наденьте перчатки. Держать парафиновую маску 15-20 минут, кожа после такой маски станет мягкой и нежной.

Уход за слабыми и слоящимися ногтями

1. Если у вас слабые и шелушащиеся ногти, очень поможет морская соль. Растворите 1 столовую ложку морской соли в 200 мл воды средней температуры, отпустите руки на 20 минут. Такую ванночку нужно делать в течение месяца примерно через 1 день.

Рекомендуем:
Нарощенные ногти френч

2. Для придания ногтям блеска и здорового вида подойдет оливковое масло. Необходимо разогреть оливки в пароварке и опустить ногти минут на 20. Лучше делать такую ​​маску не реже одного раза в 6-7 дней.

Уход за ногтями зимой

3. Маска яблока. Половину яблока натереть на терке, смешать с медом – 1 ст. Л., Яичным желтком, маслом для выращивания – 1 ч. Л., Яблочным уксусом – 1 ч. Л. И порошкообразной таблеткой аскорбиновой кислоты.
Маска наносится на 30 минут..

4. 0,5 ч. Л. Желатин замочить в ст. Ложке кипятка и подождать, пока он остынет до комнатной температуры. Добавьте 1 чайную ложку глицерина и 1 чайную ложку меда. Маска готова.

5. Лимонно-медовая маска. Один яичный желток., Сок одного лимона, 1с. Л миндаля или оливкового масла, 1 ст. Л. Меда. Тщательно перемешайте до получения однородной смеси и нанесите на руки. Такую маску лучше держать 3-4 часа.

Питательные маски для ногтей

Позаботьтесь о слабых и шелушащихся ногтях

1. Основой такой маски может стать крем для рук с витаминами А, Е и D. Его наносят прямо на ногти каждый день перед сном. В результате улучшится кровообращение, а руки станут здоровыми и красивыми.

2. Смешайте в равных частях мед, льняное масло, лимонный сок и один яичный желток. Все перемешать, нанести смесь на час и надеть теплые перчатки.

3. Три столовые ложки розовой глины, 1,5 столовые ложки миндального масла, 1 чайная ложка лимонного сока и немного морской соли. Маску держат 20-30 минут, затем смойте теплой водой.

Чтобы сохранить здоровье и красоту рук, нужно постоянно ухаживать за ними и обеспечивать правильный уход за ногтями.

Читайте здесь, как сделать педикюр в домашних условиях.

Источники
_https: //ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9C%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D1%8E%D1%80

_https://ru.wikihow.com/%D1%81%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D1%8E%D1%80

_http://wp.wiki-wiki.ru/wp/index.php/%D0%9C%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D1%8E%D1%80

_https://vk.com/nailwow

_https://www.pinterest.ru/search/pins/?q=%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D1%8E%D1%80&rs=typed&term_meta=%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D1%8E%D1%80%7Ctyped

_https://trendory.ru/blog/luchshij-dizajn-manikyura

_https://lafoy.ru/manikyur-2021-foto-1418

_https://www.instagram.com/manikurniy_mir/

_https://manikyurtips.ru/krasivyy-manikyur/

_https://www.instagram.com/explore/tags/%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D1%8E%D1%80/

_https://telegramrating.ru/channels/manikur/

_https://all-catalog.ru/tg_search/?search=%D0%9C%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D1%8E%D1%80

_https://gettags.info/h-%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D1%82%D0%B8/

_https://nails-health.ru/category/knigi-nogti/

_https://www.chitai-gorod.ru/catalog/books/manikyur_pedikyur-9148/

_https://knigukupi.ru/top-pro_manikyur.php

__https://dizain-nogtej-foto.ru/uxod-za-nogtyami

_http://art-of-nails.ru/uchebniki-i-knigi-kotorye-pomogli-mne-stat-masterom/

_https://www.ozon.ru/category/knigi-o-manikyure-34280/

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Виктория/ автор статьи

Привет! Меня зовут Виктория. Я из России. Много знаю о маникюре и дизайне ногтей, чем с радостью делюсь на страницах этого блога уже несколько лет.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
О маникюре
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.